Air nabeez yaitu air rendaman (infused water) kurma/kismis (raisins). Kurma atau kismis direndam di air masak semalaman (dalam wadah yang bertutup) serta diminum keesokkan paginya.
Sumber menyampaikan : air nabeez ini adalah kesukaan Rosulloh SAW. Nabi merendam sebagian butir kurma atau kismis (satu diantaranya) didalam air untuk semalaman (dalam wadah bertutup) serta meminum air rendaman kurma itu diwaktu pagi hari. Airnya nabi minum & buah kurma yg telah lembut, nabi telan sekali telan.
Terdapat banyak hadis yang mengatakan mengenai langkah bikin air nabeez ini, satu diantaranya kisah dari Imam Muslim seperti berikut :
Aisyah pernah di tanya mengenai nabeez, lalu ia memanggil seseorang budak wanita asal Habasyah. “Bertanyalah pada wanita ini! ” Kata Aisyah. “Karena ia dulu pernah bikin nabeez untuk Rasulullah SAW, ” imbuhnya.
Lantas wanita asal Habasyah itu berkata, “Aku pernah bikin nabeez untuk beliau dalam satu kantung kulit saat malam hari. Lalu saya mengikatnya serta menggantungnya. Lantas pada pagi harinya beliau SAW meminumnya. ”
Dari Aisyah dia berkata, “Kami umum bikin perasan untuk Rasulullah SAW didalam air minum yang bertali di atasnya, kami bikin rendaman pada pagi hari serta meminumnya di sore hari, atau bikin rendaman di sore hari kemarin meminumnya pada pagi hari. ” (H. R. Muslim)
Bicara tentang infused water. Orang barat baru saat ini faham serta baru mempopulerkan manfaat infuse water ini. Namun Nabi kita sudah lama lakukan hal semacam ini.
Dari sisi kesehatan badan, buah kurma sudah dapat dibuktikan sebagai :
Pemberi & pemulih tenaga (berikut sebab kenapa kita disunahkan untuk mengonsumsi buah kurma ketika berbuka puasa).
Tinggi kandungan fiber ~ menyingkirkan kolestrol jahat yang terkumpul didalam badan. Begitu bagus dalam menyingkirkan sembelit (atau meredakan & memulihkan diri dari sembelit).
Pemberi zat besi yang begitu bagus. Kaya akan pottassium ~ utama dalam melindungi jantung & menyetabilkan desakan darah.
Manfaat air nabeez
Air nabeez yaitu minuman berakali, yang dapat membantu buang keunggulan asam pada perut serta memulihkan system pencernaan badan. Juga menolong tubuh untuk singkirkan beberapa bahan racun yang beresiko di dalam badan. Dalam kata lain betguna sebagai sebagai detox.
Dikarenakan air nabeez tinggi bakal kandungan fiber, ia dapat menolong sistem pencernaan yang baik & tingkatkan/menajamkan fikiran. Supaya kita tak gampang lupa.
Langkah bikin air nabeez :
Rendamlah sebagian butir kurma (sebagusnya dalam bilangan ganjil) ke air masak di dalam satu gelas air. Alangkah sebaiknya di buat pada saat sore mendekati malam, serta yakinkan gelas rendaman kurma itu tertutup rapat. Keesokkan paginya (+ 8-12 jam sesudah perendaman), air rendaman baru bisa diminum & buah kurma hasil rendaman yang sudah lembut itu, dikonsumsi demikian sahaja.
Kurma yang baik dipakai untuk bikin air nabeez yaitu kurma ajwa. Namun jika tak ada kurma ajwa ~ dapat memakai buah kurma yang lain. Bila menginginkan bikin air nabeez dengan memakai buah kismis juga dapat. Langkahnya ambillah segenggam kismis, lalu di rendam dalam satu gelas air. Serta dilewatkan semalaman seperti bikin air rendaman kurma.
Bila menginginkan meminum air nabeez di saat pagi hari, sediakan rendaman kurma/kismis pada sore mendekati malam. Serta jika menginginkan meminum air nabeez di saat malam, buat rendaman kurma/kismis di saat pagi hari (+ 8 sampai 12 jam perendaman).
Larangan dalam bikin air nabeez :
Cuma memakai satu diantara dari pada ke-2 buah2an (Kurma/Kismis) pada satu2 saat. Tak bisa mencampurkan pada kurma & kismis dalam bikin air nabeez. Maksudya tak bisa mencampurkan ke-2 buah itu dalam satu wadah.
Air nabeez apabila tersimpan didalam almari es dapat bertahan 1 sampai 2 hari. Namun dilarang meminum air rendaman kurma/kismis yang telah masuk lebih dari3 hari. Ini dikarenakan air rendaman kurma/kismis yang dilewatkan melebihi 3 hari berlangsung sistem fermentasi, yang jadikan, air rendaman kismis/kurma itu jadi arak, serta hukumnya haram untuk diminum.
Oleh karenanya, tambah baik bikin air nabeez fresh daily. Dalam meminum atau nikmati Air nabeez ini bisa ditambah dengan susu/yogurt untuk jadikan smoothie juga.